مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع

 مهار پوکی استخوان

 
« مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع »
 
کمپین پوکی استخوان ( 28 مهرماه  الی 5 ابان ماه 1400 ) 
راههای پیشگیری از پوکی استخوان در شرایط کرونا
1- تغذیه سالم داشته باشید
2- ورزش وفعالیت بدنی منظم و مستمری داشته باشید 
3- از استعمال سیگار و مصرف نوشابه های الکلی بیرهیزید
4- مصرف چربی و نمک را کاهش دهید
5 - روزانه 5 تا 10 دقیقه درمعرض نور آفتاب قرار بگیرید
   
 
لینک کوتاه خبر :
خانم مهدیه سلطانی
تهیه کننده:

خانم مهدیه سلطانی

0 نظر برای این مقاله وجود دارد

نظر دهید

متن درون تصویر امنیتی را وارد نمائید:

متن درون تصویر را در جعبه متن زیر وارد نمائید *